久坐不动有哪些危害?

久坐不动有哪些危害?

　　不要以为久坐不动，就是身体放松的最好方式，事实上，若是偶尔还可以，若是久坐，且持续时间比较长，那么也是有一定的危害的。望重视，防疾病，多体检，早解决。
 

　　久坐不动有哪些危害?

　　1、特别容易血液循环变慢

　　长时间久坐不动，可能会使身体，血液循环变慢。

　　一天两天看不出来，若是一直这样，容易引起心脏机能逐渐衰退。

　　2、特别容易肠胃蠕动减慢

　　久坐不动，肠胃蠕动会减慢，消化液分泌会相对减少，消化的速度也会减缓。

　　可别小看了这一点，久坐，那么食物消化不充分，加重胃肠负担，引起消化不良。

　　3、特别容易身体逐渐肥胖

　　久坐不运动，再不控制饮食摄入，就会变相地囤积脂肪，很容易造成肥胖，。

　　4、特别容易腰间盘突出

　　坐着时，人体的腰椎部位，那可以说是，一直在承受着压力。

　　重量大概是，站着时的1.5倍。

　　总体来说，非常容易引起：腰间盘突出、腰肌劳损等疾病。

　　5、特别容易得痔疮

　　长时间久坐，人的臀部会受到压迫，导致肛门得不到松弛，引起血液瘀结。
 

　　温馨提示：

　　久坐一族，对于心情、身体、夫妻恩爱等等，都有一定的影响，或多或少不一定，但还是不能掉以轻心。

　　当然，建议规律体检，发现疾病，也要及时解决，越早越好。