男人压力大，易得这些病!

男人压力大，易得这些病!

　　人一生60%至90%的疾病都可能与压力处理不当有关。压力的“威力”究竟有多大?

　　1、糖尿病

　　工作压力大的人易患糖尿病，由于精神长期高度紧张，造成肾上腺素分泌过多，从而引起血糖、血压的持续增高。

　　2、甲亢

　　压力通过中枢神经系统，对各内分泌腺发生巨大的影响，从而影响身心健康，甚或促成心身病症。
 

　　3、心脏病

　　人的压力过大，容易出现睡眠不足、精神紧张等，心脏病会“缠”上身。

　　4、功能性消化不良

　　有压力，肠胃功能减弱，容易出现功能性消化不良。

　　5、抑郁症

　　压力，直接影响心理，容易出现抑郁症，并不奇怪。

　　6、腰突症

　　压力大也是40多岁的大叔们容易发生腰突症的诱因之一。
 

　　自己如何解决心理压力?

　　1、音乐的调节

　　自己喜爱的音乐是最美的声音，能够让人忘记不开心不愉快的烦恼。

　　2、充实生活

　　只有让自己的生活充实，才能够不刻意地记起心理压力。