每天睡8小时，还是睡不好，怎么回事?
人通过文章获得帮助 2019-05-09 10:44 分享给朋友看看吧
总是睡不好，哪怕一天，睡了8小时，还是睡不好，这是怎么回事?那么累，怕以后，也受不了。
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每天睡8小时，还是睡不好，怎么回事?
有的即便，努力睡觉，每天8小时，醒来的时候，依然很累，和没睡觉一样，这是怎么回事?总是睡不好，又该怎么办?
每天睡不好，怎么回事？
1、 睡眠性呼吸障碍
很多人，第二天起来后，还是总会，感觉犯困，这很可能，是睡眠性呼吸障碍。
2、 高血脂
不健康生活方式、饮食习惯等，导致高血脂，发生几率，大大增加。
3、 肝脏不好
经常犯困，可能是，肝脏功能不好，引起的。
4、 睡眠质量差
睡眠质量差，中途经常醒来，白天会犯困。
5、 心脏疾病
疲劳、犯困，以及乏力，或是心脏病，常见症状。
温馨提示：
一天两天，睡不好，不要紧，要是长时间，睡不好，就要多考虑了。有问题，还是要，及时解决才行。
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